Aulas com Luana Al-Hafiz na academia K1 Fitness!!!


Só para lembrar tem aulas também nas quartas de manhã às nove horas!!!

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Lista de músicas tradicionais Egípcias para estudo!

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Músicas Clássicas Tradicionais Egípcias- Essenciais ao Estudo da Dança Egípcia Nome da Música Compositor da Música Intérprete/CD Adie El Rabie Farid El Atrash Belly Dance v 2(Nagwa Fouad) Aghadan Alkak Mohammed Abdul Wahab Mahmoud Fadl Piranha Jubilee vol 8 Al Toba Abdel Halim Hafez Samir Srour Albi Mohammed Abdul Wahab Tony Mouzayek Belly Dance Orient vol 12 Alf Leyla We Leyla Baligh Hamdi Jalilah´s Raks Sharqi vol 3 Ana Fintizarak Zakaria Ahmad Hossam Ramzy –The Best Of Om Kolthoum Ansak Da Kalam Baligh Hamdi Hossam Ramzy –The Best Of Om Kolthoum Aziza Mohammed Abdul Wahab Hossam Ramzy –The Best Of Mohammed Abdul Wahab Baid Anak Baligh Hamdi Layali Zaman Ashraf Zakaria Batwanes Beek Salah El Sharnobi Tony Mouzayek Belly Dance Orient vol 12 Daret Al Ayam Mohammed Abdul Wahab Cairo Orchestra Tribute To Om Kalsoum El Hob Koulo Baligh Hamdi Cairo Orchestra Tribute To Om Kalsoum El Fein Farid El Atrash Tony Mouzayek Belly Dance Orient vol 27 Enta Omri Mohammed Abdul Wahab
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Você conhece o Mar Morto?

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Localização e informações geográficas O Mar Morto, também conhecido como lago Asfaltite, situa-se no Oriente Médio, na região interior da Palestina, banhando a Jordânia, Israel e Cisjordânia. É alimentado pelo rio Jordão. Do ponto de vista climático e geográfico, está região apresenta clima subtropical e semi-árido, com verões de altas temperaturas e muito seco. A região é praticamente desértica. Na verdade, o Mar Morto é um lago de formato estreito e alongado, possuindo 82 quilômetros de comprimento e 18 quilômetros de largura. Ele está a 392 metros abaixo do nível do Mar Mediterrâneo e 417 metros sob o nível do mar (é o ponto mais baixo do planeta Terra). A característica marcante deste lago é a alta concentração de sal em suas águas (cerca de 300 gramas de sais para cada litro de água). A quantidade considerada normal para os oceanos é de 30 gramas para cada litro de água. Esta característica impossibilita o desenvolvimento de peixes ou qualquer outra forma
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Sutiã - Como fazer modelagem e forro!

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Para quem está começando, ou gosta de costurar, fica a dica. O site de origem estava em russo, portanto, as explicações são baseadas nas imagens. Como fazer: A modelagem é feita a partir da espuma de bojo que é comprada em loja de armarinhos, essa espuma tem tamanhos e recomenda-se comprar pelo menos dois números acima do número de sutiã comum, nessa espuma, marque com um risco o meio do bojo que representa a parte mais volumosa do seio. Prenda um Plástico tipo “contact” transparente no bojo com alfinetes de costura e deixe sobras nas extremidades. Observe que para o Contact se ajustar na forma arredondada do bojo é necessário fazer pregas nele. Marque com uma caneta de retro-projetor (daquelas usadas pra escrever em cds) o contorno do bojo, a linha do meio do seio e as marcações das pregas que se formaram na vertical. Retire o contact do bojo e recorte nas linhas marcadas conforme figura abaixo, essa será a base de modelagem para ser transferida para o papel e posteriormente cortada
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Dança do ventre: Corpo, Mente e Alma em Movimento - Felipe Salles Xavier

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A dança do ventre foi a primeira forma de expressão do feminino, ela surge em várias culturas. Há indícios de que possa ter surgido no antigo Egito por volta de 7.000 a.C., onde era realizada por sacerdotisas para rituais de fertilidade, e também existem pesquisadores que acreditam que ela tenha surgido com um povo mais antigo, os sumérios, proveniente de um ritual sagrado. As atribuições artísticas só foram incorporadas com a invasão dos árabes ao território egípcio, quando os padrões da dança foram miscigenados, adicionando um caráter comemorativo, onde se celebra as formas de vida, a magia, o nascimento. O verdadeiro nome dessa dança é Raks Sharki (dança do oriente), nos Estados Unidos é conhecida como Belly Dance (dança da barriga), e no Brasil é chamada de Dança do Ventre. É uma dança produzida por mulheres e para as mulheres, foi desenvolvida num tempo onde as deusas estavam vivas e presentes em forma de mito, num tempo onde a mulher e a serpente eram sagradas.
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